Mindfulness para empresas
8 semanas para lograr más foco, bienestar y mejor comunicación
Un programa práctico para entrenar atención plena aplicada al contexto laboral. Herramientas simples, entrenables y realistas para responder con más claridad y menos reactividad ante presión, distracciones y desafíos cotidianos.
- Entrenamiento de foco y gestión de distracciones (sin mito de la multitarea)
- Autorregulación emocional bajo presión y manejo del estrés
- Comunicación más clara y colaboración con menos reactividad
Qué es el Programa
Un programa práctico de 8 semanas para equipos y organizaciones
Este programa está diseñado para entrenar habilidades de atención plena (mindfulness) aplicadas al trabajo. Cada semana se aborda un pilar clave para fortalecer bienestar, foco, calidad de comunicación y manejo del estrés en equipos, promoviendo un desempeño sostenible.
Objetivo General
Objetivo del programa
Incorporar herramientas simples y entrenables para que las personas puedan responder con más claridad y menos reactividad ante demandas, presión, distracciones y desafíos cotidianos del trabajo, fortaleciendo el bienestar y el desempeño sostenible.
Duración y Formato
Duración por encuentro: 60 minutos
Frecuencia: 1 encuentro semanal durante 8 semanas
Enfoque: práctico, con marco teórico y entrenamiento guiado
Beneficios para la organización
- Mayor capacidad de foco y reducción de costo por interrupciones/multitarea
- Mejor autorregulación emocional bajo presión
- Comunicación más clara (menos escalamiento por reactividad)
- Más resiliencia y prevención de agotamiento mediante prácticas breves y realistas
- Cultura de trabajo más humana: conexión, integridad y sentido
Facilitadora
Impartido por María Eugenia Flaiban, Instructora de Mindfulness y Meditación, con especialización en Mindfulness en el ámbito educativo en la Universidad Europea Miguel de Cervantes, Facilitadora en Terapia Transpersonal, y Abogada (UBA).
¿Queres llevar el programa a tu empresa?
Escribime y coordinamos una reunión para conocer el contexto del equipo y trabajar una propuesta.
Contacto
Mail: mindwiseok@gmail.com
Teléfono/Whatsapp: 11-5593-6780
Pedir Cita
1) El encuentro es de 1 hora aprox vía zoom. Es confidencial y vamos a abordar en profundidad los temas principales de tu carta/revo/sinastría y todas aquellas dudas que vos tengas y quieras analizar. Te vas a ir con herramientas para estar mejor, sin ninguna duda. Ese es mi principal objetivo.
2) El link de zoom te llegará por mail al confirmar el turno (no borres el mail).
3) La sesión tiene un valor que se informará al momento de solicitar turno y se mantendrá por 15 días. En caso de abonarse al momento de la consulta, se ajustará al valor de ese momento. La consulta puede abonarse hasta 5 días antes de la fecha agendada. De no hacerse en ese lapso, el turno se cancela.
4) Podés abonar por Transferencia Bancaria (alias EUGEFLA) o por Mercado Pago (11-5593-6780). Te pido que me reenvíes la constancia de pago por whatsapp.
5) Si por algún inconveniente tenés que modificar el turno, te pido que lo hagas con la mayor antelación.
Muchísimas gracias y nos vemos pronto!
Eugenia